Running

Se acabó la temporada, toca descansar y comenzar de nuevo la actividad… ¿pero cómo arranco la pretemporada? ¿Me meto ya de lleno en la vorágine de entrenamientos en la que estamos inmersos durante todo el año? Como siempre, no hay una respuesta única a esta cuestión,...

Muchas cosas son las que han cambiado a la hora de entender y afrontar los entrenamientos en deportes de resistencia y de base aeróbica. Desde mis primeros años como ciclista hasta hoy las cosas han dado muchas vueltas, pero una de las más destacables es el...